건강41 스피루리나 9가지 효능 효과 부작용 최근 NASA에서 언급하여 많이 알려지게 된 스피루리나는 다양한 영양과 풍부한 단백질로 인해 각광받는 식품으로 미래에 꼭 필요한 천연자원 슈퍼푸드로 알려지고 있습니다. 스피루리나의 뛰어난 건강상의 효능과 효과를 확인하세요. 일반적으로 청녹조류로 알져진 스피루리나는 바닷물과 민물에 자생하는 스피루리나에에 속하는 세포벽이 얇은 다세포 유기체입니다. 이것은 일반적으로 바다에서 오랫동안 서식해온 해조류로 알려져 있으며 오래전 고대 아즈텍인과 아프리카인, 멕시코에서 이것을 사용하였다고 알려져 있습니다. 최근에는 스피루리나의 우수한 건강상의 효능을 인정받고 나사에서도 인정하였으며 미래의 천연 단백질 공급원으로 알려진 슈퍼푸드라고 합니다. 특히 스피루리나에는 엽록소 및 다양한 비타민과 미네랄, 식이섬유, 단백질이 풍.. 2021. 8. 27. 마가목 10가지 효능 효과 부작용 마가목은 탁월한 효능으로 인해 오랫동안 약재로 널리 사용되어 왔으며 특히 기관지 관련 증상에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 이밖에도 남성의 체력 강화, 신경통 개선, 손발 저림 개선, 관절염 개선 등 다양한 효능이 있습니다. 자세한 내용은 아래에서 확인하세요. 마가목은 장미과의 쌍떡잎 활엽수로 한국, 일본, 중국의 산악 지대에 주로 분포합니다. 마가목은 예로부터 좋은 치료 효과로 인해 많은 질병을 치료하는 데 사용되었다고 합니다. 특히 마가목의 껍질과 열매는 중풍을 치료하는 약으로 사용되며 마가목을 매일 복용하면 몸과 근육을 강화하고 류머티즘 관절염, 신경통, 손발 저림을 개선에 효과가 있다고 합니다. 엣부터 마가목은 최고의 가치로 여겨져 온 나무입니다. 산에서는 산삼이 가장 좋고 나무 중에서는 마가목이.. 2021. 8. 23. 꽃송이버섯 9가지 효능 효과 부작용 꽃송이버섯은 강력한 활성 성분과 항암 성분 및 유효성분을 포함하여 건강에 유익한 효능이 알려져 있습니다. 이로 인해 항암효능, 면역력 증진 및 각종 질병 완화 등 효능이 함께 알려지면서 많은 주목을 받고 있습니다. 꽃송이버섯의 자세한 정보는 아래의 효능과 부작용을 확인하세요. 꽃송이버섯은 담자균류 민 주름버섯 목 버섯으로 여름부터 가을까지 해발 1,000 이상의 고지대의 침엽수 뿌리 또는 그루터기에 자생하는 버섯입니다. 이 버섯은 구불구불한 여러 꽃잎처럼 생겼으며 일본에서는 기적의 버섯 또는 환상의 버섯이라고도 부릅니다. 꽃송이버섯은 오래전부터 희귀 버섯으로 알려져 자연에서 채취하기가 어려웠다고 합니다. 그러나 최근 많은 연구를 통해 인공재배도 성공하고 있으나 그 과정이 어려움으로 인해 여전히 고가의 버.. 2021. 8. 18. 플럼코트 10가지 효능 효과 부작용 플럼코트는 자두와 살구의 맛을 포함하고 있는 매우 맛있는 과일로 맛뿐만 아니라 영양도 풍부한 과일로 알려져 있으며 건강에 유익한 효능을 포함하고 있습니다. 이 과일은 당뇨병 개선, 혈압 개선 등 다양한 효과를 포함하고 있으며 플럼코트의 자세한 정보는 아래의 플럼코트 효능과 부작용을 확인하세요. 플럼코트(Plumcot)는 자두(Plum)+살구(Apricot)의 합성어로 자두와 살구의 종간교잡으로 만들어진 과일입니다. 이 과일은 19세기 후반에 미국의 식물학자가 살구와 자두를 교배하여 새로운 품종을 육종에 성공했습니다. 플럼코트는 이 두 가지 과일의 유전적 비율에 따라 품종이 상세 분류됩니다. 플럼코트는 유전자 함량에 따라 플루 오트 또는 아프리움과 같은 더 자세한 이름으로 나눌 수 있습니다. 참고로 우리나.. 2021. 8. 12. 글루타치온 8가지 효능 효과 부작용 글루타치온은 항산화 물질로 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 단백질입니다. 이 성분은 우리 인체의 시스템에 꼭 필요한 존재로 결핍이나 부족할 경우 치명적인 질병에 노출됩니다. 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 글루타치온의 효능과 정보는 아래의 글루타치온 효능 및 효과, 부작용까지 확인하세요. 글루타치온(GSH, Glutathione)은 인체에 필요한 가장 강력한 항산화 성분입니다. 이 성분은 화학적으로 글루탐산, 시스테인, 글리신의 3가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드로 산화 스트레스에 저항하고 유해한 활성산소를 중화시키는 강력한 능력을 가지고 있습니다. 이 3가지 아미노산으로 구성되어 있는 글루타치온으로 결합되면 체내에 축적된 활성산소와 독소를 극복하는 능력을 얻게 됩니다. 이러한 강력한 메커니즘을 통하여 사람.. 2021. 8. 11. 레몬밤 6가지 효능 효과 부작용 레몬밤은 쌍떡잎식물 꿀풀과 다년생 식물로 세계 많은 나라에서 재배하고 있습니다. 키우기도 쉽고 재배하기도 쉬워서 우리나라에서도 흔히 볼 수 있는 식물입니다. 이 식물은 향긋한 레몬향과 풍미를 가지고 있으며 요리, 약초, 미용 등 다양하게 활용되어 왔습니다. 레몬밤은 매우 키우기 쉬운 식물로 따뜻한 기후에 매우 잘 자랍니다. 하지만 너무 뜨거운 태양이 내리쬐는 곳은 피하는 게 좋습니다. 약간의 그늘이 필요하다고 합니다. 또한 레몬밤은 촉촉하고 비옥한 토양을 좋아하며 키우는 동안 좋은 레몬밤의 좋은 향기를 맡을 수 있어서 매우 좋습니다. 레몬밤은 심신 진정 효과 등 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 특히 스트레스와 불안 증세를 줄이고 수면을 개선하고 인지능력을 향상하고 침입한 바이러스와 싸우며 다양한 증.. 2021. 8. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
